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沈阳痤疮患者需要规律睡眠吗

2019-11-23 15:03:33皮肤病医院沈阳肤康医院
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核心提示:沈阳痤疮患者需要规律睡眠吗?痤疮多发与青少年人群,充足规律的睡眠可以帮助患者改善痤疮病情,但是因为这部分人群由于其学习、工作、生活的特点,常常需要熬夜。

  沈阳痤疮患者需要规律睡眠吗?痤疮多发与青少年人群,充足规律的睡眠可以帮助患者改善痤疮病情,但是因为这部分人群由于其学习、工作、生活的特点,常常需要熬夜,多在凌晨12点以后睡觉,特别是20~30岁的青年人,熬夜已经成为他们的一种生活模式。下面我们大家就一起来了解一下痤疮患者需要规律睡眠吗?希望对大家又所帮助。

  痤疮感染初期症状有:

  1、寻常痤疮:颜面部,尤其是前额、双颊和颏部,亦见于上胸、肩胛间背部及肩部等皮脂腺丰富部位。偶尔也可发生于其他部位,呈对称分布。但在颜面部中央尤其是鼻部及眼眶周围常无损害。

  2、其他类型痤疮:可根据皮损的主要表现分为:丘疹性痤疮;脓疱性痤疮;结节性痤疮;囊肿性痤疮;萎缩性痤疮(腺体破坏形成凹状萎缩性瘢痕);月经前痤疮:月经前发病或加剧;聚合性痤疮损害呈多形性,包括黑头粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、脓肿和窦道及瘢痕等,为集簇发生,常形成瘢痕疙瘩。

  痤疮患者需要规律睡眠吗?

  1、熬夜加剧痤疮恶化

  少量的睡眠,接连不断的工作或学习,不仅会使人身体疲倦,皮肤也在不断活动,快速消耗,变得衰退、疲乏。如果痤疮患者经常熬夜,体内的内分泌与交感神经会因为得不到休息而发生紊乱,如甲状腺和副肾上腺等都会增加激素分泌量,而直接影响到皮脂腺的分泌,同时也会使皮肤自行修复功能迟缓,加重痤疮病情或使痤疮长时间不康复,所以充足、规律的睡眠对痤疮患者来说非常重要。

  2、好睡眠是美容良方

  睡眠中,副交感神经的作用胜于交感神经,大多数器官能够得到休息而完全停止活动,但是皮肤细胞却在此时更加活跃,表皮细胞大量增殖修复整日疲劳或损伤皮肤,加速吸收体内营养物质或涂在皮肤上的面霜和药品,同时排出皮肤代谢毒素,所以好睡眠就是痤疮患者的美容良方。

  而有些痤疮患者受情绪或其他因素影响,容易失眠,导致痤疮不断恶化,建议痤疮患者积极就医治疗,并向医生说明自己的睡眠情况,及时排除影响睡眠的障碍,不要熬夜,睡前放松心情,改善睡眠质量。

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