又到了冻疮高发的季节，浙江省杭州市第三医院皮肤科专家提示说，如果在寒冷的环境中停留时间过久，应用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉搓按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环，避免冻疮的发生。
另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，以促进血液循环。
一旦长了冻疮，应尽快治疗，加强患处保暖，以防病情扩展。轻度冻疮可用3％碘酒局部涂擦并按摩，一日数次，效果较好。或用冷水（10℃左右）、热水（40℃左右）交替浸泡，每日数次。中重度冻疮则要在医生指导下进行治疗，以免发生感染，使病情恶化。
