产后掉头发在临床上较为常见，导致此类症状的原因比较多，常见的有激素水平变化、头发护理不当、营养不足、产后抑郁等。如果产妇掉头发比较严重，建议及时到医院就诊。

1、激素水平变化：大部分产妇在产后会有激素水平的变化，如雌激素、雄激素等，激素水平的变化可能会导致毛囊的生长受到影响，从而导致产后掉头发，而此类产妇通常身体状况较好，激素水平恢复正常后，掉头发的症状也会逐渐减轻;

2、头发护理不当：产后需要进行精心护理，如果洗头不及时、洗发用品使用不当、洗发的水温过高等，也可能会导致发质受损，从而出现产后掉头发的情况;

3、营养不足：如果产妇有挑食的习惯，可能会导致营养不足，使头发缺乏充足的营养支持，也会出现产后掉头发的情况。建议产妇要注意营养的补充，可以多进食富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以多吃富含维生素C的水果、蔬菜，如橘子、橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等，避免摄入油腻、辛辣、刺激性的食物，注意饮食均衡，有利于保持头发健康;

4、产后抑郁：如果产妇存在产后抑郁的情况，可能会使精神压力过大，植物神经功能紊乱，也可能会导致产后掉头发，还可能会伴有睡眠障碍、焦虑、烦躁、易怒等症状。对于产后抑郁的产妇，需要及时进行心理疏导，必要时可以在医生的指导下应用草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物进行治疗。

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