一般可以通过避免暴露于诱因、药物治疗、控制原发疾病、合理饮食、适当锻炼等方式，提前预防荨麻疹的出现。荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，主要表现为皮肤出现风团，可伴有瘙痒，严重者可能会出现胸闷、呼吸困难等症状，如果发生，应及时前往医院就诊。

1、避免暴露于诱因：对于可能引起荨麻疹的食物，应避免食用，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等，以免出现过敏反应，造成荨麻疹的出现;

2、药物治疗：如果出现荨麻疹，可以使用抗组胺药物进行治疗，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等，可以起到抗过敏的作用，从而预防荨麻疹的出现;

3、控制原发疾病：如果患有慢性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、肝肾疾病等，应积极治疗原发病，控制原发病的同时，对荨麻疹进行预防，可在医生指导下使用阿司匹林、羟氯喹等药物进行治疗，从而预防荨麻疹的出现;

4、合理饮食：如果出现荨麻疹，应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、胡椒等，避免喝酒、喝咖啡、浓茶等，还应避免食用虾、蟹、芒果等容易过敏的食物，以免出现过敏而诱发荨麻疹;

5、适当锻炼：日常生活中适当锻炼，如跑步、游泳等，可以增强体质，对预防荨麻疹有一定的帮助。

荨麻疹患者在日常生活中应保持规律作息，避免熬夜。如果出现荨麻疹，应避免用手抓挠，以免局部破损而出现感染。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】