防止宝宝的身上长痱子的措施包括调整环境、做好皮肤清洁、穿宽松衣服、避免出汗、保持室内通风、使用痱子粉等。如果宝宝出现长痱子的情况，需要及时就医。

1、调整环境：宝宝身上长痱子，可能是所处的环境温度比较高，或者是宝宝穿的衣服比较多引起，建议及时调整环境温度，避免室温过高，或者是穿的衣服比较多，可以适当降低宝宝所穿的衣物，也可以开空调，能够降低宝宝身上长痱子的几率;

2、做好皮肤清洁：宝宝身上长痱子，可能是汗腺导管堵塞的原因，需要及时给宝宝更换汗湿的衣服，还需要及时用温水清洗皮肤，然后擦拭干净，能够避免汗液堵塞汗腺，防止宝宝身上长痱子;

3、穿宽松衣服：宝宝身上长痱子与穿的衣服过多也有一定关系，衣服过多会导致宝宝出汗比较多，汗液长期浸渍皮肤，容易引起汗腺导管出现堵塞，导致身上长痱子，因此在给宝宝穿宽松的衣服时，尽量不要穿紧身的衣服，建议选择纯棉、宽松的衣服，能够减少对皮肤的摩擦;

4、避免出汗：宝宝身上长痱子与出汗有关，因此需要避免宝宝出汗，如果出汗比较多，需要及时用干毛巾擦拭干净，也可以适当洗澡，洗完澡后注意保暖，避免受凉;

5、保持室内通风：如果宝宝出现痱子，建议经常通风，可以在室内放加湿器，能够增加空气的湿度，避免空气过于干燥，还可以使用空调，保持室内通风，有利于汗液的蒸发;

6、使用痱子粉：如果宝宝身上长痱子比较严重，采取以上措施后没有改善，可以遵医嘱外用痱子粉涂抹，可以改善痱子引起的瘙痒等不适症状。

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