皮肤过敏者的日常注意事项，主要包括避免接触过敏原、调整饮食结构、锻炼身体、保持良好心态等，有助于促进恢复，防止反复发作。

1、避免接触过敏原：皮肤过敏者接触过敏原时，应注意避开过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发、海鲜、芒果等。另外，应避免使用刺激性清洁产品，如刺激性保肤品、肥皂等，以免加重皮肤过敏，不利于恢复;

2、调整饮食结构：建议清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，如火锅、烧烤、油炸食物等。可多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、油菜、苹果、火龙果、猕猴桃等，其中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，能够补充皮肤所需的营养，也有助于促进皮肤过敏的恢复;

3、锻炼身体：平时应适当锻炼身体，如跑步、游泳、打球等，有助于提高自身体质。当机体免疫力提高后，皮肤过敏的现象也会得到改善;

4、保持良好心态：要以乐观的心态对待皮肤过敏，避免心情过度紧张、焦虑，反而不利于皮肤过敏的恢复。此外，当出现皮肤瘙痒、皮疹等不适症状时，建议不要用手抓挠，以免出现破溃而引起感染，不利于病情恢复。

皮肤过敏者可在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。若皮肤过敏严重，可在医生指导下短期使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物，有助于改善不适症状。

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