一般情况下，生活中可以通过避免不良习惯、积极治疗原发病、饮食调理、适当运动等方式，预防男性不育。男性不育多是由于不良的生活习惯所致，可能会对男性的生育能力造成一定的影响，建议定期去医院进行体检，明确身体的健康状态。

1、避免不良习惯：生活中需注意避免吸烟、饮酒等不良习惯，其中烟中的尼古丁会损伤睾丸间质细胞，导致精子生成障碍。酒精可能会损伤睾丸组织，影响精子生成。长时间熬夜、同房过度等也可能会导致男性不育，因此需注意避免上述不良习惯;

2、积极治疗原发病：若患者存在睾丸炎、睾丸肿瘤、前列腺炎等生殖系统疾病，也可能会导致男性不育。患者需积极治疗原发病，如睾丸炎患者可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，促进炎症消退。若存在肿瘤，则需及时进行手术治疗，必要时可联合放疗、化疗等综合治疗。治疗期间也要避免进行性生活，以免影响病情的恢复;

3、饮食调理：生活中可以多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的水果、蔬菜，如苹果、芹菜等，补充身体所需的营养物质。同时也要避免食用辛辣、刺激的食物，如火锅、麻辣烫等，减少对身体的刺激。此外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强体质;

4、适当运动：生活中还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，提高自身体质。同时也要保持愉悦的心情，避免过度焦虑、紧张等，有助于预防男性不育。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】