迫于压力的青少年得了白癜风，可以通过调节情绪、调整饮食、适当运动、避免不良生活习惯，以及在医生的指导下进行药物治疗等方式，有助于疾病的恢复。

1、调节情绪：青少年由于压力过大可能会导致机体内分泌失调，从而引起免疫力下降，而免疫力下降是引发白癜风的原因之一。建议家长及时给予精神方面的调节，不要让青少年有过大的压力，尽量保持轻松愉悦的心情，避免过度焦虑、紧张、抑郁等，必要时可寻求心理医生的帮助;

2、调整饮食：青少年由于长期压力大，也可能会导致体内微量元素摄入不足，从而引发营养不良导致白癜风的出现。建议平时要注意营养均衡，适当多吃富含微量元素的食物，如坚果、菠菜、苹果等，避免挑食、偏食，保持机体营养供应充足;

3、适当运动：青少年由于长期压力较大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起免疫力下降，使免疫性疾病引起白癜风的出现。建议适当进行运动，提高机体免疫力，从而改善疾病;

4、避免不良生活习惯：建议青少年规律作息，尽量不要熬夜，做到早睡早起，保证每天睡眠充足，尽量避免抽烟、喝酒、暴饮暴食等不良生活习惯。此外，还要避免接触和食用工业或农业毒素，以及避免接触放射性物质等，出门时做好防晒措施，如打伞、戴帽子等;

5、药物治疗：由于白癜风是一种疾病，主要是机体黑色素细胞被破坏导致，临床上治疗白癜风的药物多种多样，但疗效较为局限，因此可遵医嘱使用糖皮质激素制剂，如泼尼松、地塞米松等，也可以使用白癜风丸、白灵片等中成药物进行治疗。

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