深圳有名的精神病医院_深圳优眠临床心理专科：焦虑症是一种顽固性疾病，对患者的健康危害很大。在现代社会，焦虑障碍是由生活、工作等原因引起的。当焦虑障碍严重时，患有精神疾病，这对我们的身心健康有害。今天，小编将出现十大焦虑症状。如有以下症状，请注意。

　　焦虑症状。

　　1.睡眠问题。

　　睡眠困难或睡眠不稳定往往与焦虑有关。许多焦虑症患者在睡觉前幻想一些事情，就像大脑堵塞一样，醒来时很难平静下来。

　　2.过度担心。

　　广泛焦虑的特点是思考过多。一周担心四天以上，坚持半年以上，情绪痛苦不好，影响生活和工作，可能是焦虑障碍。

　　3.肌肉紧张。

　　双手握拳，背部僵硬，下巴僵硬..…焦虑的人通常全身肌肉僵硬。可定期运动减压。

　　4.慢性消化不良。

　　胃对心理压力非常敏感，焦虑症通常表现为身体症状。常见的肠易激综合征有胃绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

　　5.怯场。

　　有些人害怕社交，甚至花了很多时间思考即将到来的社交活动。他们在社交场合感到不舒服，不知道如何调整。这些症状使他们难以维持社会关系，工作和学习受挫。

　　6.恐惧不合理。

　　恐惧症是一种焦虑症。有些人有长期的恐惧，但没有特定的恐惧，焦虑可能很奇怪。

　　7.恐怖发作。

　　它表现出突如其来的恐惧和无助，常持续几分钟，伴有呼吸困难、手脚麻木、出汗、头晕等。

　　8.重温伤害。

　　一项研究表明，社交焦虑症患者往往与创伤后的应激障碍患者有类似的重温伤害现象，比如重复过去被嘲笑的图片。

　　9.自我怀疑。

　　有些人反复质疑自己的问题。例如，我爱我的丈夫？我是个有能力的人吗？这些问题通常不能用一两句话来回答，也不能一成不变，但他们必须得到正确的答案来让自己疲惫不堪。

　　重复说话。

　　深圳有名的精神病医院_深圳优眠临床心理专科，有些人遇到一些小事就会反复和身边的人说话，就像祥林嫂一样，也许是焦虑的迹象。

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