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深圳白癜风专科医院:春季白癜风患者要“对症施食”!

2020-03-28 09:44:01
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核心提示:深圳白癜风专科医院讲春季常见的皮肤问题有:过敏、干燥、脱皮、黑斑、粉刺等。之所以出现这些问题是因为:

  深圳白癜风专科医院讲春季常见的皮肤问题有:过敏、干燥、脱皮、黑斑、粉刺等。之所以出现这些问题是因为:

  首先,人体油脂分泌会随气温变化而变化,气温越高,油脂的分泌就越旺盛。所以当春季气温起伏不定时,人体油脂分泌就会混乱,整个皮肤的结构和保护屏障就很容易受损了。

  第二,春季常刮风,大风干燥,会让肌肤水分加倍流失,导致肌肤屏障结构受损。

  第三,北方春季多沙尘天气,再加上百花盛开。因此春季空气中的致敏物质会急剧增多,这很容易引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘以及荨麻疹等。

  第四,南方初春时节阴雨连绵、晴天较少,温暖潮湿的环境,是细菌滋生的天堂。

  对白癜风病情的影响:

  1

  大部分易过敏患者是由于自身免疫力失调,再加上外界过敏原刺激,导致的过敏反应。而白癜风疾病与自身免疫系统功能等内环境有很大关系,免疫力紊乱也会诱发白癜风。

  2

  皮肤如果出现瘙痒、起皮、干燥等情况,会对白斑处皮肤产生刺激,易引发白癜风的同形反应,加重病情或出现新发白斑。

  每周

  营养食谱

  缓解皮肤问题

  01

  补水

  多喝水外,还要多吃:黄瓜、生菜、水萝卜、黑芝麻、绿豆等食物。

  黄瓜、生菜等的水分含量是所有食物中较高的;而黑芝麻中蕴含非常丰富的维生素E物质,可滋润皮肤中胶原纤维和弹力纤维,还可以促进肌肤内血液循环;此外,绿豆也富含保湿成分和矿物质,不仅可以为皮肤提供水分,还可以帮助缓解皮肤的干燥情况。

  绿豆汤

  1、把去皮绿豆洗好,加入水放入电饭锅,煮粥模式,差不多煮好的时候(一般是20-30分钟)。

  2、再加入黄冰糖(按个人喜好添加冰糖的量)。

  3、闷上五分钟就可以开吃。

  芝麻黄瓜条

  1、黄瓜洗净,切成细条。

  2、放适量腌渍盐腌一下。

  3、腌好后滴黄瓜条装进布袋,压上块石头,将黄瓜条里的水份控干。

  4、将黄瓜条装瓶保存。

  5、想吃时取出适量黄瓜条,加适量糖、熟油、味精、芝麻和辣椒面,拌匀。

  生菜拌水萝卜

  1、生菜洗净切寸段;水萝卜去皮洗净,切丝;小葱洗净、切段,装盘。

  2、碗中加入适量的白糖、酱油、醋、盐、半小勺沙茶酱,调汁。

  4、浇到盘子里,拌匀即可。

  02

  防过敏

  要想防治春季皮肤过敏现象,多吃这些食物:

  大枣含有的环磷酸腺苷、绿茶中的儿茶素类延伸物质以及金针菇所含的蕈菌多糖、蛋白等物质都属于抗过敏物质。

  绿豆海带汤

  1、先将糯米和绿豆煮成粥。

  2、加入海带,再煮3分钟。

  3、加入红糖,即可。

  薏米绿豆百合汤

  1、百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。

  2、薏米、绿豆加水煮至半熟。

  3、加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。

  红枣奶茶

  1、将红枣剪碎。

  2、锅中倒100ml水,加红枣碎、红糖,小火煮5分钟。

  3、关火,倒入茶包浸泡3分钟。

  4、加入牛奶,小火煮5分钟左右。

  5、过滤茶包和红枣粒。

  6、喝的时候可以用红枣粒装饰。

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