你是否在生活中出现过一紧张就想往厕所跑，或者一着凉、一吃辣的凉的，拉肚子的感觉说来就来，就一直往厕所跑。其实，这种现象在临床上叫做“肠易激综合征”，是一种功能性肠道疾病。

　　这种疾病一般会表现出腹痛、拉肚子、腹胀、恶心、呕吐等症状，常见于容易紧张、焦虑、对周围环境敏感、无辣不欢、饮食无规律、胃肠功能不好的人群。

　　肠易激综合征对生活与工作造成哪些影响？

　　1、影响正常的生活和工作

　　肠易激综合征病情会长期反复发作，容易出现腹痛、腹泻或便秘等症状。而且还会影响患者食欲，使患者出现全身无力、神经衰弱以及注意力不集中等症状，严重影响正常生活与工作。

　　2、降低身体抵抗力

　　肠易激综合征可能导致长期腹泻，长期腹泻会导致患者营养不良。再加上需要长期服药，这很容易导致身体抵抗力下降，从而加大其他疾病发病率。

　　3、造成心理压力

　　由于肠易激综合征会反复发作，会给患者带来一定心理压力。患者会因为疾病而感到痛苦，心情也十分烦闷，甚至还会变得焦虑、抑郁及狂躁。

　　肠易激综合征在日常生活中要注意哪些？

　　1、要注意起居饮食，保持良好的生活习惯、规律的饮食，科学制定饮食结构，定时定量，戒烟戒酒。

　　2、要经常适量的运动，运动对肠易激综合症很有益处，即使每天只是短时间的散步，也有一定的作用。

　　3、缓解压力，在日常工作和生活中，要注意创造缓解工作和生活压力的环境，劳逸结合。

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