面对前列腺炎疾病，给很多男性朋友带来较大的困扰，前列腺炎危害人体健康，做好生活中的预防措施是非常重要的。那么，前列腺炎怎么预防比较好呢？看天津阳光医院医师怎么说

　　1、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力.此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染.

　　2、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复.

　　3、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血.

　　4、不要滥用抗生素，以免细菌变成型，而型细菌是引起前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以消退的重要原因.

　　5、避免酗酒及食用大量辛辣食物.

　　6、避免不必要、过频或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染.

　　7、及时治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺.注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染.对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染.

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