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天津反流性食管炎患者日常注意事项

2019-07-13 10:04:51
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核心提示:胃食管反流通俗来说就是胃及十二指肠里的内容物反流到了食管甚至口腔,使食管黏膜受到刺激,而引起的烧心、反酸等症状。

  胃食管反流通俗来说就是胃及十二指肠里的内容物反流到了食管甚至口腔,使食管黏膜受到刺激,而引起的烧心、反酸等症状。胃食管反流性患者除了配合医生治疗之外,平时还需要注意以下几点:

  (1)、饮食成分

  减少每餐食量和脂肪摄入量,避免进食巧克力、过酸、过甜食物等。这些食物可以降低下食管括约肌静息压,并使得胃膨胀,从而增加了反流频率。饮食应该以高蛋白、高纤维、低脂肪为主,如能做到少量多餐则更好。

  (2)、饮料

  如咖啡、浓茶、可乐、柑橘类饮料、番茄汁等可以刺激胃酸分泌,或高渗透压而产生反流症状,应该尽量少饮。

  (3)、睡前勿要进食

  应该避免睡前2~3小时进食,以减少食物对胃酸分泌的刺激,同时也可防止仰卧位时胃内容物的反流

  (4)、控制体重

  超重者应该减轻体重,肥胖者易发生胃食管反流,实践证明体重下降4.5~7kg,可以明显减轻症状。控制体重,除了坚持体力活动外,是控制饮食的量。

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