选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　患上子宫腺肌症要避免剧烈的运动，剧烈的运动会加重子宫腺肌症的病情，比如痛经加重、子宫不规则出血等等，这对于子宫腺肌症的治疗来说，将是一个较大的困扰。那么，子宫腺肌症患者可以运动吗？

　　子宫腺肌症是由于患者子宫内膜异位增生并侵入到子宫肌层内生长所引起的，患者每次月经时，其异位的子宫内膜也会脱落并出血，导致患者子宫肌层血管扩张、血液量增加，经血排出不畅，在宫内存留时间较长，并刺激子宫痉挛性收缩，宫内压力增高，继而造成导致了患者痛经症状的发生。

　　子宫腺肌症痛经多为继发性，并且会随月经次数的增加而不断加重！经常运动能增强人的体质，对于得了子宫腺肌症的女性而言，在日常适当进行一些轻运动项目会刺激大脑分泌内啡肽，从而对于缓解子宫腺肌症造成的痛经现象。

　　瑜伽

　　子宫腺肌症患者练习瑜伽，能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外;能轻盈体态，提高人的内外在的气质;能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使子宫腺肌症患者变得越来越开朗、活力、身心愉悦;还能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。一些看似简单，实际好难的动作。经常练习，你会发现痛过之后是轻松，是舒展。

　　有氧运动

　　子宫腺肌症患者做有氧运动的目的在于，增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量亦增加，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。而这持续性的需求，可提高心肺的耐力，对子宫腺肌症患者是有好处的。

　　散步

　　散步是休闲的一种运动，子宫腺肌症患者在闲暇时间和家人一起漫步在河边，欣赏美景，放松身心，更利于恢复。

　　子宫腺肌症不能做的运动

　　医生提醒，子宫腺肌症患者不可以进行剧烈的运动，如短跑、篮球、足球等。这类运动项目由于速度较快且运动强度较大，会导致子宫腺肌症患者痛经及子宫出血的症状加重，并且也会在一定程度上造成子宫腺肌症病情的加重，给治疗带来一定的难度，因此提醒患者朋友们在日常生活中需要避免此类项目。

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