引起口臭的原因较多，可以针对不同的原因采取不同的治疗方法，主要包括保持口腔卫生、保持口腔湿润、定期洗牙、规律饮食、积极治疗原发病等。

1、保持口腔卫生：如果平时饭后不漱口，或进食大蒜、大葱、韭菜等味道较重的食物，可能会导致食物残渣在口腔中发酵，出现口臭。此时应养成饭后漱口，以及早晚刷牙的习惯，还可以使用牙线清洁牙缝，平时应注意口腔的卫生和清洁，一般可将口臭问题解决;

2、保持口腔湿润：如果平时饮水量较少，或天气干燥，可能会导致口腔中唾液分泌减少，从而使口腔处于干燥状态，导致口臭出现。此时可多饮水，或在室内放置加湿器，一般湿润口腔后，口臭症状可逐渐好转;

3、定期洗牙：如果平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，牙结石、牙菌斑等物质堆积在牙齿表面，也会出现口臭的现象。此时需要定期洗牙，将牙齿表面的结石、菌斑清除，并在洗牙后进行抛光，可以减少食物残渣堆积，改善口臭的情况;

4、规律饮食：平时暴饮暴食，或进食大量食用味道较重的食物，如大蒜、大葱、韭菜等，也会导致口臭。此时应养成规律的饮食习惯，少吃大蒜、大葱等味道较重的食物，应以清淡饮食为主，平时饭后适当走动，促进食物消化，也可以改善口臭的情况;

5、积极治疗原发病：如果患有牙龈炎、牙周炎、龋齿等疾病，也会引起口臭，此时应及时就医，进行相应治疗，如进行洗牙、补牙等治疗，平时还要注意口腔卫生，早晚刷牙，配合牙线、冲牙器等清洁牙缝，改善口臭的情况。

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