成年人牙齿矫正的注意事项，主要包括改善口腔卫生、改善不良的咀嚼习惯、加强口腔锻炼等方面。如果牙齿畸形情况比较严重，还需要考虑进行外科手术，以恢复牙齿的正常形态及功能。

1、改善口腔卫生：成年人在牙齿矫正前，需要注意口腔卫生，建议养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。尤其在吃过食物后，需要及时漱口，避免食物残渣残留在口腔而影响矫正效果;

2、改善不良的咀嚼习惯：在牙齿矫正期间，建议尽量避免吃过硬的食物，比如坚果、甘蔗、苹果等，以免影响牙齿矫正的效果。尽量吃流食或者半流食，比如粥、面条等，以免影响牙齿矫正的时间;

3、加强口腔锻炼：成年人还需要注意进行口腔锻炼，可以自行使用口腔咬合板，以锻炼口腔内肌肉的力量，还可以按摩牙龈，促进牙齿移动，有利于牙齿矫正;

4、外科手术：如果牙齿畸形的情况比较严重，通过上述方法矫正的效果较差，则需要到正规医院的口腔科，选择外科手术进行矫正，比如正颌手术，通过手术可以改善牙齿畸形的情况。而在术后需要加强口腔的卫生清洁，避免伤口感染。

此外，成年人牙齿矫正需要长期佩戴矫正器，而在佩戴期间，需要注意按时复查，根据口内情况进食。否则容易导致矫正器脱落，还可能会影响口腔健康，甚至可能导致牙龈萎缩等不良情况。因此，需要加强对口腔的保护，矫正期间也需要注意定期复查。

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