牙龈萎缩是指牙龈组织发生萎缩，导致牙根暴露，造成牙齿敏感、牙齿松动、牙齿脱落等现象，主要由刷牙方式不当、牙周炎、不良修复体以及全身疾病等因素导致。

1、刷牙方式不当：刷牙工具不合适，比如刷毛过硬，或者刷牙的手法不正确，比如刷牙用力过大、横着刷，都可能造成牙龈萎缩。建议患者选择软毛牙刷，同时采用巴氏刷牙法刷牙，避免用力过大而导致牙龈萎缩，对于刷牙工具要注意清洁、消毒，定期进行更换;

2、牙周炎：是导致牙龈萎缩比较常见的原因，由于牙齿上长期有牙结石，刺激牙龈会产生萎缩症状。对于牙周炎患者，要进行龈上洁治术和龈下刮治术，将牙齿周围的牙结石、菌斑清除干净，防止牙龈继续萎缩;

3、不良修复体：如果口腔内有不良修复体，如残根、残冠，尤其是后牙区的残根、残冠，如果不经常修复，这些不良修复体的边缘会刺激牙龈，久而久之就会造成牙龈萎缩。建议患者及时到医院口腔科就诊，将不良修复体拔除，避免牙龈继续萎缩，并且建议定期去医院口腔科进行复查，及时发现不良修复体;

4、全身疾病：比如糖尿病、白血病等，会导致全身免疫力下降，而且牙龈对细菌、病毒抵抗力减弱，容易发生感染，久而久之就会导致牙龈萎缩。对于这类患者，建议积极治疗原发病，控制血糖，避免牙龈萎缩加重。如果是由于牙周炎导致的牙龈萎缩，建议采用牙周序列治疗，包括龈上洁治术、龈下刮治术、根面平整术等，以及进行牙周翻瓣手术。

如果出现牙龈萎缩建议及时就医，对于牙周疾病导致的牙龈萎缩，要及时进行牙周治疗，防止继续萎缩。平时要养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，定期进行口腔检查。

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