临床上清洁牙结石有必要，牙结石通常会导致牙龈炎、牙周炎的发生，如果不及时清洁，会导致牙齿松动和脱落，还会导致口腔异味，影响美观，因此需要及时清洁。

1、日常清洁：每天需注意按时刷牙，建议早晚各刷牙一次，每次刷牙要认真，可以较好地清洁口腔中的细菌。在刷牙的同时，建议牙刷毛不要伸得太低，以免损伤牙龈和牙颈部的牙龈，另外，建议定期到口腔科洗牙，清洁牙结石，一般可每年清洁1-2次;

2、饮食调整：要注意减少巧克力、饼干等食物的摄入，因为巧克力、饼干等食物含糖量较高，容易残留在牙齿表面，形成牙菌斑，不易清洁干净。此外，要注意尽量少喝碳酸饮料，因为碳酸饮料中的磷酸成分可与牙石中的钙发生反应，从而形成钙磷沉淀，导致牙石变大;

3、定期洁牙：牙结石是沉积在牙齿表面已经钙化的菌斑和污垢，如不及时清洁，会导致牙龈炎、牙周炎的发生，甚至造成牙齿松动和脱落，因此需要定期进行洁牙;

4、良好的口腔卫生：要注意口腔卫生，餐后及时刷牙，使用牙线，可配合使用冲牙器，较有利于清洁牙结石。平时要养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，可以较好的维护口腔卫生，减少牙结石的生成。

如果出现牙结石，建议及时前往医院就诊，由专业的口腔科医生进行洗牙，可以较好地清洁牙结石，防止以上情况的发生。

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