选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

太原心理治疗医院以专业品质 规范医疗为本！坐落于太原市杏花岭区府西街54号煤炭大厦西侧，是一所集预防、保健、治疗、研究、医保于一体的现代化精神心理诊疗专科，长期致力于失眠症、抑郁症、焦虑症、青少年精神心理、狂躁症、强迫症、恐惧症、精神分裂症、精神障碍、神经官能症、神经衰弱、植物神经功能紊乱等精神心理疾病的研究与诊疗。自成立以来，以诚信的服务理念、便捷的就医流程、崇高的职业道德、温馨的治疗环境，为前来就诊的朋友提供满意的服务。始终将精神心理疾病医学研究与临床应用紧密结合，不断提升精神心理科疾病的临床诊疗技术，帮助广大患者摆脱疾病困扰，并积极为精神心理科疾病的预防康复工作作出努力与贡献，坚持为患者提供“优质、规范、平价、便捷”的诊疗服务。

经过研究表明，70%的疾病都跟情绪有关。情绪就如同风向标，反映人们生活的点点滴滴。每个人都会产生情绪，这是正常的现象，但长期处于坏情绪中却会影响身心健康或诱发一系列疾病。

哪些坏情绪会伤害身体？

1、爱发火

众所周知怒气伤肝，过度愤怒会使得肝气不足，易引起失眠，降低工作和学习效率，注意力不集中和记忆力变差。另外也会影响脾胃，导致食欲不振和消化不良以及腹泻。肝气郁结会使得内分泌发生紊乱，引起抑郁情绪，使得皮肤上长斑或长青春痘以及月经不调。生气时可刺激儿茶酚胺分泌，此类物质直接作用于中枢神经系统，导致血糖升高，加强脂肪酸分解，进而增加血液和肝脏毒素。

2、过度兴奋

保持正常喜乐能让人们精神更加愉快且身心愉悦，思维敏捷和脸色红润、有光泽。然而过度兴奋却会导致失眠多梦，头痛头晕、健忘和心悸等。情绪太激动以及兴奋会加快心跳速度，使得血压突然升高，同时也增加心肌耗氧量，易引起猝死。

3、过度忧虑

太原心理治疗医院工作和生活方面不顺、孩子学习成绩差以及压力过大等会使得人们过度忧愁和焦虑，此类不良情绪可伤害脾胃健康。从中医的角度上来说，忧虑情志通过脾来表达。过度忧虑时会引起消化不良和食欲不振，同时也会导致女性月经期紊乱。当感觉到心情不好时，可以做深呼吸或抬头挺胸，给自己积极的心理暗示来摆脱不良情绪。也可以多吃含镁食物如香蕉、葡萄或苹果等，帮助稳定情绪，改善不良心情。

4、悲伤

长期处于悲伤的情绪状态中，易出现干咳、声音嘶哑、胸闷气短和呼吸频率发生改变。另外，过度悲伤时也会刺激交感神经系统分泌压力激素，增加患上心脑血管疾病风险。平时可以多笑一笑来释放不良情绪，多向亲朋好友交流来转移注意力。适当吃含色氨酸的食物，如鱼肉、全麦食品肉类以及南瓜子等，能帮助赶走悲伤。

5、恐惧

太原心理治疗医院过度恐惧可损伤肾气，易引起突然晕厥和大小便失禁。恐惧失败，恐惧和他人交流等，久而久之影响身体和心理健康。若想要消除恐惧感，需反复面对自己所惧怕的东西，久而久之能降低恐惧感。

温馨提示：在日常生活中要勇于接受批评，提高应对压力能力，给自己积极的心理暗示。不能把所有的不愉快全部隐藏在心底，要学会排解，可通过运动、唱歌和呐喊的方式来发泄坏情绪。

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