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春季是皮炎的高发季节，在脱去冬天厚重的棉衣之后，随之而来的就是春天的气温转暖，在这个异常干燥的季节，保护皮肤自然也就成为了人们的日常步骤。比如春季多发的皮炎或者其他皮肤之类的疾病，在逐渐上升的气温环境中只有做好预防炎症感染的措施才能远离这些高发病。因此，特意请来忻州医院的专家来为我们讲解如何远离春季皮炎。

春季预防皮炎的日常方法：

春季要补充皮肤需要的水分，避免皮肤过于干燥，要养成勤喝水的好习惯，每天喝水可以促进肠道蠕动，并且可以提高皮肤的抗病能力，多吃新鲜的瓜果蔬菜，春季是皮炎的高发季节，春季更应该要注意皮肤的保养，并且要做好饮食调养，这样可以有效预防皮炎的发病，同时也可以改善皮炎的症状。

保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，皮肤经过白天的日晒后，晚上需要得到充分的休息，所以晚上尽量不要熬夜，晚上10点左右是皮肤修整好时段，所以不要超过十点入睡，保障充足的睡眠，可以增强皮肤的抗病能力，同时也可以提高身体的免疫功能。

经常按摩面部皮肤，要根据肤质选择合适的护肤用品，注意皮肤保湿，洗脸的时候可以用中指和食指按着顺时针的方向缓慢地按摩脸部皮肤几分钟，可以促进局部皮肤的血液循环，同时也可以帮助细胞分泌，可以增加皮肤的弹性，应该要控制好情绪，这样可以有效预防皮炎的发病。

春季的紫外线的强度也是比较厉害的，因此为了避免这些情况，一定要记得防晒，以免紫外线对自身造成伤害，这也是皮炎发生的主要因素。忻州专家提示：生活中要注意给皮肤补水保湿，天气干燥很容易引起皮炎过敏之类的高发疾病，另外就是对于皮肤敏感的人，建议大家尽量减少外出，避免在接触过敏源的时候导致皮炎的发生。

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