局限性白癜风的生活注意
时间:2019-06-22 08:20:18 作者:潍坊京都白癜风医院
对于局限性白癜风患者,生活注意事项较多,包括健康饮食、防晒、情绪稳定、适当体育锻炼等,有助于增强体质,对疾病的康复有一定好处。
1、健康饮食:建议养成健康的饮食习惯,不要偏食、节食,要多吃含有优质蛋白的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶,新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、苹果等,有助于补充身体所需的营养物质。也要多吃含有铜、铁、锌等微量元素的坚果,如核桃、芝麻等,可以增强体质;
2、防晒:由于日光中的紫外线会诱发和加重白癜风,所以要尽量避免长时间日光照射。外出时可戴遮阳帽或打遮阳伞,以免紫外线对皮肤造成损伤,不利于疾病恢复;
3、情绪稳定:患者情绪不稳定时,如过度兴奋、抑郁、焦虑等,会影响内分泌系统,从而影响黑色素细胞的功能。因此,要保证情绪的稳定,避免大喜大悲、暴躁、抑郁等,要有规律的作息,保证充足的睡眠;
4、适当体育锻炼:适当进行体育锻炼,如慢跑、快走、瑜伽等,有助于增强体质,促进疾病恢复;
5、其他注意事项:由于白癜风患者的免疫力较低,所以要注意个人卫生,尽量不要接触皮肤有破损的人和物,出门要注意防护,以免发生感染。同时,要避免接触刺激性物质,如化妆品、染发剂等,以免加重病情。
局限性白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,其病灶通常局限于皮肤,有时会累及毛发、指甲等部位,主要的发病原因与遗传、自身免疫、黑素细胞破坏等有关,需要进行组织病理学检查确诊。
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