对于散发型白癜风疾病，需要多加注意，尽量避免皮肤外伤、暴晒和精神压力刺激、规律作息、饮食调理、皮肤护理等。因为散发型白癜风疾病比较顽固，治疗周期较长，建议患者保持良好心态，积极配合医生治疗。

1、避免皮肤外伤：因为散发型白癜风疾病容易在肢体末端和暴露部位散在皮肤上，尤其是面部、手背、手指、腕部、前臂、腹部及骶部等，对皮肤的外伤容易造成新的伤害，从而容易诱发疾病的发作;

2、暴晒和精神压力刺激：比如从事电钻、电工、雕刻、激光等工作的人群，因为长期受到日光照射，皮肤出现损伤，可增加白癜风的发病率;

3、规律作息：尽量做到劳逸结合，不要过度劳累，避免熬夜。因为精神压力过大也容易导致内分泌失调，从而诱发疾病;

4、饮食调理：尽量避免抽烟、喝酒，也不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，可以多吃一些富含维生素的食物，比如橙子、猕猴桃、胡萝卜等;

5、皮肤护理：尽量避免使用刺激性的洗护用品，平时清洗皮肤时要轻柔，不要过于用力，避免使用温度过高的水，以免损伤皮肤。

因为散发型白癜风疾病比较顽固，所以患者需要有思想准备，同时也要积极配合医生治疗。如果通过上述方法，病情未得到有效控制，还可以遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物控制病情。

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