白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，白癜风初期护理的关键是去除诱发因素，促进黑色素形成，同时还要避免外伤、暴晒等刺激。

1、避免诱发因素：比如精神刺激、外伤、暴晒等，这些因素可能会导致黑色素细胞功能紊乱、黑色素合成减少，加重疾病进展，因此要尽可能避免;

2、注意防晒：白癜风患者普遍存在皮肤色素减退，表皮存在毛囊，而紫外线可刺激合成黑色素的黑色素细胞，并使其受到损伤或者死亡。因此，建议患者外出时注意防晒，可使用遮阳伞、防晒霜等，避免皮肤受到过多的紫外线照射;

3、心理护理：白癜风属于比较顽固的疾病，容易给患者造成较大的心理压力，所以要尽量保持轻松、愉悦的心情，不要过于紧张、焦虑;

4、饮食护理：饮食也是护理的关键因素之一，患者要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，有助于疾病恢复，同时避免辛辣、刺激食物，如烧烤、火锅等，以免影响疾病的恢复;

5、用药护理：白癜风患者要遵医嘱坚持用药，不可擅自停药或减量，以免影响疾病控制。如果使用外用药后出现刺痛、灼痛、皮肤发红等症状，应及时就医咨询。

除上述护理外，白癜风患者还要密切关注自身状况，定期复诊，观察疾病的治疗情况，如有异常建议及时就诊。同时患者要学会培养兴趣爱好，如听音乐、看书等，有助于转移注意力，对疾病的恢复有一定的帮助。

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