如何才能预防精子畸形症呢

　　畸形精子一般是指男性身体内发育不良的精子，精子畸形症是导致男性不育的常见原因之一，因此在生活中是需要引起重视的。对于男性来说平时一些不好的生活习惯都是会导致症状的出现。

　　那么如何才能预防精子畸形症呢？以下就为男性介绍一些关于预防的措施。

　　1.远离烟酒是需要注意的，在生活中很大一部分的男性患者都是有这种习惯的，每天吸30支烟的男性精子存活率会大大的降低很多的，长期大量饮酒也可对人体的精子造成严重的危害，平时需要注意改掉一些这些习惯，减少一些烟酒的摄入是需要的，预防这类症状的出现。

　　2.避免乱使用药物是需要注意的，经常使用镇静药和抗肿瘤及化学品可引起精子生长障碍的，还有注意避免长期的物理辐射，放射线对精子质量有一定的抹杀作用的。在饮食这方面饮食要注意很多的，一旦缺少需要的营养物质是会使其性欲及性功能减退，甚至使男人丧失生育能力。

　　3.平时还应该要让自己处于一个良好的环境中，不要处于太热的环境中是会睾丸感觉到不适的，通常男性睾丸是比较喜欢处于一种温度低的环境。还有就是男性有洗热水澡的习惯是应该减少的，因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤等都是会增加疾病的出现。

　　温馨提示：在生活中应该注意减少一些不好的生活习惯，好的预防措施对于疾病的出现是有很好的阻碍作用。多吃一些新鲜的蔬菜水果补充需要的营养物质，在平时应该注意多锻炼身体很好的，增强体质对于身体是很好的。

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