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乌鲁木齐爱德华医院专家

2017-12-30
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核心提示:预防痛经应从日常生活做起!痛经是女性朋友们在来月经期间,经常会碰到的事情,女性由于经、带、胎、产的特殊生理现象,易于导致病邪的侵害而发生痛经。痛经的发生给女性朋友造成了很大的困扰,所以女性在日常生活中要注意个人卫生保健,是预防痛经的有效措施。所以预防痛经要从日常生活做起。接下来一起听听乌鲁木齐爱德华妇科医院专家怎么说。

  预防痛经应从日常生活做起!痛经是女性朋友们在来月经期间,经常会碰到的事情,女性由于经、带、胎、产的特殊生理现象,易于导致病邪的侵害而发生痛经。痛经的发生给女性朋友造成了很大的困扰,所以女性在日常生活中要注意个人卫生保健,是预防痛经的有效措施。所以预防痛经要从日常生活做起。接下来一起听听乌鲁木齐爱德华妇科医院专家怎么说。

  1、学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。

  2、生活起居要有一定规律:“要保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,方不致生病。

  3、积极做好五期卫生保健:五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。

  4、锻炼身体提高健康水平:经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。女性经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

  5、积极进行妇科病的诊治:积极正确地检查和治疗妇科病,是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术,以及妇科检查等,均应在月经干净后3~7天内进行,这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时,缝合肌层,缝线不要穿过子宫内膜,避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾,要做到积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。

  温馨提示:总之女性想预防痛经,就要从月经初潮之前开始积极进行,直至绝经之后方可避免痛经的发生。特别是中年妇女,不要错误地认为自己没有痛经病就放松警惕,这一阶段多是继发性痛经的高发病阶段,必须注意个人卫生,正确采取预防措施,倘若发生痛经病后就要积极进行检查和治疗,以自己的身体健康。如还有疑问请点击我院在线专家进行咨询,他们会为您做出详细解答。祝大家身体健康。

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