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　　早泄对于男性朋友来说是一种很伤自尊的疾病，由于早泄的发生，使很多男性朋友无法在心爱的女人面前抬头。因此男性朋友一定要多注意早泄的出现因素，避免精神过度紧张，有节制地进行手淫，对于身体有着一定的帮助。因此男性朋友应该重视。

　　男性朋友在平时应该多注意一些早泄的出现因素，在工作和生活上要学会合理安排时间，劳逸结合、避免过度劳累，使身心得到一定的放松，如果包皮过长的话，应该及时进行治疗，从而可以降低早泄的发病率，那么，引起早泄的原因有哪些呢？

　　，精神因素。在日常生活中，很多男性朋友发生早泄都是由于心理因素所导致。因为过大的心理压力会使中枢神经系统长期的处于兴奋的状态，很容易出现精神疲劳，因此在进行性生活的时候就容易发生早泄。因此男性朋友一定要注意工作和生活中合理安排时间，劳逸结合，适当的进行休息，充足的睡眠，避免精神长期处于压抑的状态。也可以暂缓一段性生活来进行自我调节。

　　过度手淫。也许很多男性朋友不知道，适当的手淫对于身体是没有害处的，但是过度的手淫就会危害身体健康。很容易导致男性精神高度紧张，害怕被别人发现，所以便想迅速解决，从而会养成射精快的现象。时间长了就会引发早泄。因此当男性朋友进行手淫时，一定要适度，选择好机会和时间，放松身心。

　　包皮过长。包皮过长是导致很多男性患上早泄疾病的主要原因之一。因为对于男性朋友来说，如果包皮过长的话会使阴茎的龟头十分的敏感，在进行房事的时候就会出现射精快的情况，久而久之就很容易导致早泄的发生。因此如果包皮过长，男性朋友应该进行手术治疗，从而可以有效治好早泄。

　　男性朋友在平时应该多注意一些早泄的出现因素，在日常生活中做好相应的预防，合理的安排时间，劳逸结合，避免让精神过度紧张，如果包皮过长，应该及时进行治疗，适当的手淫，以免养成射精快的习惯，导致早泄的发生，危害慢性的身体健康。

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