白癜风容易复发，一般与免疫、感染、精神、饮食、皮肤损伤等因素有关，可以通过避免诱发因素、按时用药、注意防晒、合理饮食、皮肤护理等方式避免疾病复发。

1、避免诱发因素：白癜风患者复发多与自身免疫、遗传、感染、精神、饮食等因素有关，患者日常生活中应避免皮肤遭受严重的暴晒或灼伤，不要接触酚类化学物质，不要抽烟、喝酒，以及食用辛辣刺激的食物，以免出现感冒或其他皮肤感染而诱发白癜风;

2、按时用药：白癜风是一种慢性疾病，需要长期坚持用药，患者要严格遵医嘱定时、定量使用药物，如果用药不当可能会导致疾病复发，患者可以使用外用药物，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏1%等，也可以服用口服药物，如白癜风胶囊、白灵片等;

3、注意防晒：白癜风患者要注意防晒，由于白癜风患者的皮肤上存在黑色素细胞受损，皮肤过于暴露在紫外线下，可能会产生较多的自由基，而自由基会破坏黑色素细胞，导致白癜风复发，建议患者外出时配戴遮阳帽，涂防晒霜，阻挡紫外线对皮肤的损害;

4、合理饮食：白癜风患者要注意清淡饮食，少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、姜、蒜等，少吃韭菜、蘑菇、动物内脏等食物，以免影响疾病恢复，可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等;

5、皮肤护理：白癜风患者要注意皮肤护理，不要使用刺激性化妆品，不要反复搔抓皮肤或使用强碱性洗护用品，日常生活中需做好防晒，如打伞、戴帽子等，避免皮肤出现损伤。

除上述措施外，白癜风患者还要坚持体育锻炼，如跑步、游泳等，可以增强体质，抵抗力增强，而且运动能保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑等不良情绪。

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