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　　首先，白癜风患者要接受正常的日照.阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用.但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。

　　其次，白癜风患者在饮食方面，要少吃含有维生素C多的食物。如：柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等.忌吃葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类，多吃一些含物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、豆类和贝壳类食物。

　　再者，白癜风患者在情绪方面要保持积极乐观的心态。适量的做些运动，来减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态，这样对病情是有很好的帮助的.避免出现精神焦虑、紧张，要知道不愉快的生活事件也可能诱发白癜风。

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