白癜风治不好心理压力太大了如何缓解

时间:2019-11-16 10:43:14 作者:西安仁爱白癜风医院

白癜风治不好心理压力太大了可以通过正确认识疾病、调整饮食习惯、树立信心、加强运动、避免诱发因素等方式缓解,也可在医生指导下使用药物缓解。

1、正确认识疾病:白癜风是一种比较常见的色素脱失性皮肤病,患者通常会有白斑症状,由于皮肤外观的改变,患者可能会影响自信心,容易产生各种不良心理。建议患者正确认识疾病,了解疾病的发展以及治疗的效果,有助于消除自身心理负担;

2、调整饮食习惯:饮食上应注意保持营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,尽量避免吃辛辣刺激性的食物,以免对皮肤造成刺激,不利于病情恢复。同时应避免吃可能会导致过敏的食物,以免加重病情;

3、树立信心:患者应积极与家人、朋友交流,树立战胜疾病的信心,有利于促进病情恢复。另外,还可以通过听音乐、郊游等方式,放松心情;

4、加强运动:平时可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,可以帮助放松身心,也有助于增强自身体质;

5、避免诱发因素:皮肤损伤、暴晒、精神压力过大、接触化学性物质等因素可能会诱发白癜风,因此平时应注意避免这些诱发因素,外出时可以通过戴遮阳帽、打遮阳伞等措施,尽量减少皮肤暴露在阳光下的时间,以免加重病情。

除此之外,患者还可以遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等药物缓解,也可以通过脱色治疗、激光治疗等方式缓解。若症状无法缓解,可及时前往医院皮肤科就诊,完善视诊、皮肤镜等检查,明确具体原因,并积极配合医生治疗。

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