癫痫的预防保健方法是什么
时间:2018-07-02 14:04:20 作者:西安中际癫痫病医院
癫痫是一种古老的疾病,主要由脑部神经元过度放电引起。导致癫痫发作的危险因素有年龄、遗传因素、睡眠、内环境改变、药物、头部外伤、中毒、脑血管病等。平时可以通过避免诱发因素、积极治疗原发病、注意生活习惯等方法来预防癫痫发作。
1、避免诱发因素:情绪波动、过度疲劳、饥饿、熬夜、吸烟、饮酒等因素均可能会诱发癫痫,所以患者平时应注意避免这些因素;
2、积极治疗原发病:建议患者及时就医,通过脑电图、CT、血常规等检查明确诊断,确定原发病类型,然后在医生指导下针对性治疗。比如脑血管病患者,可遵医嘱使用甘露醇、甘油果糖、维生素等药物治疗;
3、注意生活习惯:癫痫患者平时应注意按时休息,避免熬夜,保证每天充足的睡眠。平时减少生活中的刺激因素,不要喝兴奋性饮料,不要做剧烈运动,避免开车,以免发生危险。同时,还应注意避免吸烟、饮酒,减少不良环境刺激;
4、注意饮食:平时尽量少吃辛辣、刺激性食物,少喝浓茶、咖啡等,可以多吃营养丰富的清淡饮食,比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、瘦肉、豆类等;
5、其他:癫痫患者应避免暴饮暴食、饥饿、过饱,或过量饮酒、喝咖啡,以免诱发癫痫发作。
除上述注意事项外,还应该注意积极治疗家族遗传性疾病,如果家族中有癫痫患者,应该定期去医院复查,及时根据病情调整治疗方案。
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