腹泻禁食不可取

　　由于吃了不干净的食物，张大爷这两天腹泻，老伴说应当让肠道“空一空”。于是张大爷既不敢多吃也不敢多喝，以为这样会有利于给肠道减轻“负担”。其实不然，急性腹泻期间要注意饮食调整和早期进食，并非单纯的禁食。

　　夏秋季容易患肠道疾病，引起腹泻，如急性肠炎、急性菌痢等。传统观点认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应当让肠道“空一空”，休息1～2天，这时禁食可减轻胃肠负担。其实，这种认识是错误的。因为人在腹泻时，会丢失大量水分和无机盐，禁食会导致人体能量不足，引发低血糖，有的甚至还会诱发心脑血管意外而危及生命。此外，腹泻时禁食还会引起体内营养素缺乏，延缓肠道病变的修复，从而减少对营养物质的吸收利用，形成恶性循环。

　　因此，腹泻时不但不能禁食，还应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物，如鸡蛋面糊、豆浆、细面条、豆腐脑等。对于轻度或者重度急性腹泻患者，在最初一两天内，应该少食多餐。多吃一些清淡、富有营养、易消化的食物，待病情好转后数日逐渐过渡到正常饮食。需要特别注意的是，在最初进食直至恢复正常饮食阶段中，都要少食油脂过多的食物，以免造成吸收不良。

　　老人腹泻时常有不同程度的脱水，应鼓励病人多喝淡盐开水、米汤、绿豆汤等，以补充损失的水分和无机盐，维持体内酸碱平衡，促进早日康复。

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（实习编辑：朱文斌）

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