心脑血管病患者，包括高血压、冠心病、脑梗塞、动脉硬化等患者以及长期卧床休养的病人预防便秘 要点如下。
①不吃不好消化的食品，如油炸食品、过于干硬的食品、炖得不烂的肉类食品等。多吃蔬菜、水果和粗粮。每天喝些蜂蜜或吃些核桃等含油较多的食物。
②适量补充纤维素。每天温开水冲服葡聚糖5克或每天吃25～50克炒豆腐渣，能有效预防便秘。
③每晚睡前按摩腹部或用手指按压足三里等穴，能促进肠蠕动，保持大便通畅。
④必要时可适量服用番泻叶等缓泻药物防止便秘。
（实习编辑：陈占利）
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万力生主任医师深圳市儿童医院擅长领域：擅长诊治咳嗽、哮喘、厌食、腹泻、胃炎、遗尿、血尿、肾病、湿疹、荨麻疹、多汗症、抽动症、多动症等疾病及小儿体质调理。
魏书航副主任医师佛山市中医院擅长领域：主治感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法。
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