专家提醒：春节小心“便秘”偷袭

　　近日，福州某医院迎来了一位特殊的患者。据悉，该名患者姓李，是福州外来打工人员，受利益驱使干起了倒卖火车票的非法勾当，俗称“黄牛”。为乘春运良机多挣钱，常常通宵排队买票，经常一站就是十来个小时，饮食没有规律、过度疲劳、虚火上升诱发了便秘、痔疮。当天下午因痔疮突袭，疼痛难忍加身体虚弱而倒地昏厥不醒，好心的市民急忙把他送往医院救治。

　　中国保健协会理事单位，北京百生康生物科技有限公司保健专家告诉记者，以上类似事件在春节期间时有发生。春节期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉和山珍海味让人大饱口福，然而这些食品或多或少含有害毒素且偏酸性，过量食入会导致上火、胀气、消化不良、便秘、痔疮等症频发，在加上一些人节日期间不注意运动和休息，导致体内虚火过旺等毒素淤积。倘若这些毒素不被排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成极大的危害。

　　百生康保健专家提醒市民，春节期间可以多食用蜂蜜、酸奶、粗纤维蔬菜、香蕉、黄瓜等食物来进行饮食调节，同时多注意生活规律、运动调理，还应多喝水，一般情况下都能预防便秘发生。一旦发生了便秘现象也不要惊慌，只要采取一些积极的措施还是可以缓解或者解决的。比如，可以到中药店购买一些火麻仁、郁李仁、决明子等中药来煎服，可以起到缓解的作用。如果嫌中药煎制麻烦的，还可以选择服用由中药提取物制成的保健品----百生康七清胶囊，它既能有效缓解便秘，还能排出人体自由基、酸毒、宿便等体毒，从根源上解决便秘问题。

（实习编辑：郭婷婷）

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