春季 呵护你的肠胃

　　初春，万物萌生，乍暖还寒。各种易致疾病的细菌、微生物也随之活跃，容易侵犯人体，从而导致肠道疾病的发生。那么，肠道疾病的主要诱因有哪些?在初春时节怎么预防和治疗肠道疾病?

　　肠道疾病的诱因：

　　春季正值肠道传染病高发季节，成人、儿童都易患病。成人以细菌性肠道疾病居多，主要是日常生活中不注意饮食质量和饮食规律，休息不当，过度疲劳，导致胃肠黏膜充血、水肿，内分泌紊乱，诱发各类胃肠疾病的发作。儿童则以病毒性肠道疾病居多，主要是由于不注意饮食卫生，不慎吃了变质食品而导致肠道疾病的发生。

　　肠道疾病的征兆：

　　那么患肠道疾病，患者有哪些病征表现呢?如果出现以下情况之一，就说明患了肠道疾病。

　　1、便秘：超过48小时以上不排便、排便困难，粪便干燥就属便秘。

　　2、排便异常：如明显的排便次数的改变、排便颜色的改变及排便形状的改变。常见的有便血，大便频繁。

　　3、腹泻：多为急性腹泻，患者起病急骤，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀薄，排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重。

　　严防病从口入：

　　怎样预防肠道疾病?关键是把住“嘴”这一关。平时注意饮用水的卫生，应该饮用烧开后的水，不喝生水。要讲究食品卫生。避免吃生冷的食物，食物最好是经过高温加工以后的。春季水果丰富了，要适当地吃，不要一次性吃得太多。对于成人，烟尽量少抽、酒尽量少喝点。除此之外，要多休息，保持室内环境的清洁，并经常通风。

　　专家提醒：

　　近日，来医院内科就诊的50%左右的患者均出现肠功能紊乱，都是由于不正规使用抗生素所致。由此提醒大家，肠道出现问题，比如腹泻，不要随意吃抗生素，要及时看医生，在医生的指导下用药。患病期间，要多吃清淡易消化的食物，饮食定时定量。

（实习编辑：凌喆）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。