
天气寒冷,高血压患者的血压波动较为频繁,除了定时服用降压药外,美国出版的Care杂志提出了新的建议,这些人家里不妨多用些蓝绿色的装饰品,对调节血压有一定的作用。因为看到蓝色会让人想起蓝色的天空,无际的海洋,使情绪平和,这些感觉都可以使血压下降。而血压波动在很大程度上也和紧张的情绪有关,对放松情绪有良好暗示作用的颜色首推绿色,绿色是大自然的颜色,可以让人平静、放松,利于放松心情、恢复精力。因此,在室内放置一些绿色植物是个非常好的方法。
相关阅读:
预防高血压要少吃盐
高血压者莫贪葡萄柚汁
长期吃盐多易致高血压
贪喝可乐易患高血压 |