39健康网健康顾问 刘荣军主任医师：
咖啡的主要成份大家都比较清楚，它对人体有有利一面也有不利的一面。特别是对于心脑血管病的患者尽量不饮。主张饮用者和不主张饮用的位点理由都不很充足，主张作用好的，作用位点不明确，主张作用不好的，无益处的作用的位也很不清楚。这样就应该按个体化办理了。
哪些人饮用咖啡可以和不易？
1、 可以饮用
⑴所谓的健康人（不含亚健康）：可以放手应用，但量和时间也要注意，不要饮量过大，以免影响睡眠。
⑵社交工作、冾谈业务、茶吧休闲、聚会娱乐等等可以适当放量畅饮。但要控制适量，不要在睡前饮用。以免长时间不入睡。
⑶脑力劳动加班工作，特别是搞文字材料的人也可以适量加饮。剌激头脑兴奋、加强工作效率。圆满完成工作任务。
2、 不宜饮用的
⑴可以饮用的也可以不饮用的，不要饮用。
⑵亚健康或疑有心脑血管疾病可能的，临床上有心脑血管病典型或不典型症状者，不要饮用。
⑶有失眠症状者，不要饮用。
⑷年老体弱、孕妇儿童者，不要饮用。 | 
