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骨科专家提醒:骨质疏松症的防治越早越好

2018-04-10
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核心提示:骨质疏松症,是指骨量减少的疾病,常发生在中老年人群中,特别是绝经后女性及老人。随着人口老龄化,骨质疏松症患者人数越来越多。骨质疏松症如果忽视治疗,可能带来严重后果。因此对于骨质疏松症的防治是越早越好。

  骨质疏松症,是指骨量减少的疾病,常发生在中老年人群中,特别是绝经后女性及老人。随着人口老龄化,骨质疏松症患者人数越来越多。骨质疏松症如果忽视治疗,可能带来严重后果。因此对于骨质疏松症的防治是越早越好。

  骨质疏松症临床表现:

  1、疼痛。以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

  2、身长缩短、驼背。随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2毫米左右,身长平均缩短3~6厘米。

  3、骨折。是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

  4、呼吸功能下降胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和换气量减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

  骨质疏松骨折很严重:

  骨质疏松严重的后果就是骨折,好发部位在脊柱胸腰椎、髋部、腕部、肩部。尤其是胸腰部位,可能仅仅是弯腰起立过猛、甚至咳嗽、扭身等常规动作就可能诱发椎体病理性的骨折。骨折直接导致患者行动障碍,生活质量严重降低,并进一步加大并发症的风险。高龄患者若因骨折而长期卧床,很可能诱发坠积性肺炎、褥疮、泌尿系感染、下肢深静脉血栓等严重并发症,危及生命。

  中年以后应每年检查一次骨密度,以了解自己的骨峰值,防患于未然。

  1、加强锻炼,人在运动中会不停地刺激骨组织,改善骨骼血液循环,骨组织就不容易丢失钙质。有研究发现,经常运动的老人,他们的平衡能力好,体内骨密度高;并且他们不容易跌跤,这就有可能有效地预防骨折的发生。

  2、多晒太阳,可以增强维生素D的合成与吸收,而有助于钙在体内的吸收与利用。

  3、饮食方面,注意营养丰富,多补充富钙质的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等。

  4、忌咖啡、可乐等。不要吸烟、酗酒等。

  5、老年人应慎用药物,如利尿剂、四环素、异烟肼、抗癌药、强的松等均可影响骨质的代谢。

  6、注意安全,防止各种意外伤害,尤其是跌倒,容易造成手腕、股骨等处的骨折。

  提醒:有数据显示,与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30%以上,许多患者因此致残,50%的患者需全天候生活护理,20%的患者需常年照顾。此外,还有一些患者会因各种并发症死亡。因此,对骨质疏松患者而言,早发现、早预防、早治疗非常关键。

  【专家指导】任德广,副主任医师,师承国医大师颜正华,孟河医派第四代传人弟子、非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人弟子。从事中医骨科临床工作30余年,是中医拨针辩证施治骨病的提倡者与创立者。凭借其丰厚的中医理论知识,先进的西医治疗理念及对于医疗器械的巧妙应用,在骨科的中西医结合治疗领域,取得了卓越的成绩。

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