冬天怎么避免癫痫反复发作
时间:2018-02-08 09:41:25 作者:北京长峰医院癫痫科
近日寒风凌人、温度骤降,日夜温差加大,在冬天如何减少癫痫对患者的危害,减少癫痫对患者带来的痛苦,就要求癫痫患者从一点一滴做起,注意平时生活中的点点滴滴。北京军海医院专病诊疗**为大家提供了几条具体建议。
1注意保暖
万里飘雪的风景当然好,但是零下的温度却是连常人都难以忍受的,所以癫痫患者应首要做好身体保暖,这是重要的一点。由于气突然变冷易致使癫痫患者突发性的发作的,在严寒的冬季时刻坚持自身暖暖的这是每个患者都应该做到的。
2禁止喝酒
冬季由于天冷,一般人会通过饮酒、喝暖茶或热咖啡的方式来取暖,这些是癫患者的大敌,癫痫病患者要禁止。
3培养积极心态
由于冬季外出时间减少,就要注意癫痫患者的心理变化,更要培养癫痫患者的积极心态,使患者在家人的关怀下得到更大的鼓励。
4**充足的睡眠
冬季夜间时间长,白天时间短,癫痫患者正好趁这段时间**充足的睡眠,成人至少**每天睡眠7-9小时,儿童至少8-16小时,这样就会减少癫痫的发作。
5适当进行一些锻炼
癫痫患者冬季不要老呆在屋里,也要适当进行一些体育锻炼,增强自身的免疫力。
6不要吃得过饱
冬季天冷,很多人就会自然多吃一点,但癫痫的患者不要吃得过饱,过饱过饥都会诱发癫痫。
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