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问医生

避免心梗,良好的生活习惯很重要

2018-04-03 16:21:30
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核心提示:心肌梗塞是冠心病中严重的一种。目前已成为威胁人类健康的主要疾病之一,多发生于中老年人,死亡率和致残率极高,而厕所又是它发生的高危场所。怎样防止心肌梗塞找上门来呢?

  心肌梗塞是冠心病中严重的一种。目前已成为威胁人类健康的主要疾病之一,多发生于中老年人,死亡率和致残率极高,而厕所又是它发生的高危场所。怎样防止心肌梗塞找上门来呢?

  一、如厕解便切忌“很用力”

  对于心脑血管患者来说,厕所真是一个非常危险的地方。特别是对于有便秘的病友,解便时用力,会使血压骤升、心脏负担突然急剧增加,容易诱发心肌梗塞、心力衰竭、脑出血、脑梗死等危及生命的急危重症。

  二、养成每天上午定时解便的习惯

  因为随着粪便在肠道内的停留,粪便中的水分会逐渐被肠道吸收,导致下午或晚上的粪便比上午的更硬结干燥,从而增加排便的困难。当然每天上午解便,也可以缩短粪便在体内停留的时间,减少有毒废物的吸收,对健康好处多多。

  三、健康饮食

  每天多吃富含膳食纤维的粗粮和新鲜蔬菜水果,适量饮用有活性乳酸菌的饮料或优酪乳,调节肠道菌群,对健康排便也是非常重要。没有糖尿病的可以经常吃些对肠道有润滑作用的蜂蜜、香蕉、苹果等食物。

  四、切忌强忍便意

  每当感觉到有便意的时候,应该立即放下手中的事情去解便。解便时要专心,不要一边上厕所,一边看报纸或玩手机。这种习惯既不卫生,而且长此以往容易引发肛肠疾病和便秘。对于同时有慢性便秘的病友,应该在医生的指导下适当使用缓泻剂药物。

  河北燕达医院心脏中心:冠脉造影+PCI

  适应症:冠脉分叉病变、左主干病变、急性心肌梗死

  冠心病诊断的“金标准”——冠状动脉造影,微创、安全,明确诊断、治疗,检查结果可靠、准确率极高。PCI(经皮冠状动脉介入治疗)帮助在及早时间处理堵塞冠脉。

  优势:

  冠脉造影有效诊断、治疗冠心病,有效检查血管有无狭窄病灶,决定治疗方案,判断疗效。

  PCI解除冠状动脉狭窄或梗阻,重建冠状动脉血流,在及早时间处理堵塞冠脉。

  PCI挽救缺血心肌、缩小梗死范围并减少并发症。

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