首页 > 疾病 > 医疗动态 > 重庆华西妇产医院 > 正文
综合
问医生

重庆乳腺增生预防方法【重庆乳腺增生治疗预约】

2018-04-11重庆华西妇产医院
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:乳腺增生是危害女性乳房健康的最常见的乳腺疾病,由于生活习惯的改变,此病病发率更是呈逐年上升的趋势,病发群体也越发年轻。对此,我们应该做好乳腺增生的预防工作,坚决对乳腺增生‘say no’,但是具体该怎么做呢?接下来我们就和重庆华西妇产医院的专家一起了解下吧。

  乳腺增生是危害女性乳房健康的最常见的乳腺疾病,由于生活习惯的改变,此病病发率更是呈逐年上升的趋势,病发群体也越发年轻。对此,我们应该做好乳腺增生的预防工作,坚决对乳腺增生‘say no’,但是具体该怎么做呢?接下来我们就和重庆华西妇产医院的专家一起了解下吧。

  怎么预防乳腺增生?

  1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的好防御武器。

  2、年龄在16-50岁的女性,都应定期进行乳腺普查,月经后第3-7天为检查时机,可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌),有重度增生的女性应半年检查一次,进行动态观察。20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。

  3、减少人工流产次数,以减少乳腺增生的概率。

  4、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

  5、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成乳汁淤积,引发乳腺疾病的概率升高。

  6、避免激素药物和美容产品的使用。

  7、好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩,这影响乳F的新陈代谢和淋巴回流,导致乳腺增生。

  8、减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主,多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,在无医嘱的情况下,不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液,特别是处于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

  以上便是重庆华西妇产医院专家对乳腺增生预防的讲解,如果还有不清楚可以点击在线咨询进行详细了解。

【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu@mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
相关文章
查看友情链接

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈