护理白癜风通常包括饮食调理、皮肤护理、心理护理、用药护理，以及运动护理。但由于护理的效果因人而异，所以如果护理效果不佳，建议及时到医院就诊。

1、饮食调理：尽量吃营养较丰富的食物，如蔬菜、水果、肉类、豆制品等，包括菠菜、芹菜、苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，能够为身体补充营养，使皮肤恢复正常的红润、光泽，且适量吃蛋白质丰富的食物，如瘦肉、豆制品等，有利于均衡营养;

2、皮肤护理：外出时建议做好防晒护理，尤其是在紫外线较强时尽量减少外出，也要避免长时间暴露在阳光下，以免皮肤受到损伤。同时每天使用温水洗脸，洗完脸后涂抹保湿的护肤品，有助于保持皮肤水分充足，也可以避免皮肤干燥、脱屑;

3、心理护理：白癜风患者的心理压力通常较大，容易出现自卑、抑郁的情绪，建议多与患者进行沟通交流，可以通过听音乐、玩游戏等方式放松心情，必要时可以咨询专业的心理医生进行心理疏导，有利于病情恢复;

4、用药护理：白癜风的患者可以在医生指导下使用药物治疗，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，以及补骨脂酊等药物，有利于控制疾病发展。另外，白癜风的患者也可以遵医嘱服用或者注射中药治疗，如白癜风胶囊、白灵片等;

5、运动护理：建议白癜风的患者适当进行运动，如跑步、游泳、瑜伽、散步等，有助于增强体质，对病情恢复有好处。

若患有白癜风，建议患者及时去医院皮肤科就诊，由医生进行视诊、皮肤镜等检查，明确病情，在医生的指导下进行针对性地治疗。

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