预防白癜风疾病的复发可以做些什么
时间:2019-03-19 09:41:18 作者:上海江城白癜风医院
预防白癜风疾病的复发,可以做到劳逸结合、规律锻炼、保持心情愉悦、合理饮食、避免皮肤外伤等。此外,还可通过其它措施预防,如积极治疗原发疾病等。
1、劳逸结合:过度劳累、长期熬夜不利于机体内分泌功能,也不利于免疫功能的正常发挥,可能导致免疫功能紊乱而诱发白癜风。所以平时要注意劳逸结合,建议保证充足休息,避免过度劳累,做到早睡早起、规律作息;
2、规律锻炼:适当进行运动锻炼,如跑步、游泳、打球等,可增强体质,提高机体免疫功能,可在一定程度上预防白癜风复发;
3、保持心情愉悦:抑郁、焦虑、压力过大等不良情绪可能导致内分泌功能紊乱,诱发白癜风,所以日常生活中应保持心情愉悦。建议适当通过听音乐、看电影等方式来放松心情,促进身心健康;
4、合理饮食:如多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、牛奶、鸡蛋、菠菜、橙子、猕猴桃等,可在一定程度上促进黑色素细胞生成,预防白癜风复发;
5、避免皮肤外伤:皮肤受到外伤时可能会诱发白癜风,所以在日常生活中要注意做好皮肤护理措施,避免皮肤受到损伤,以免诱发白癜风;
6、积极治疗原发疾病:如积极治疗糖尿病、慢性肝炎、甲状腺功能亢进症等原发疾病,通过控制原发病情来预防白癜风的复发。
此外,还要做好日常护理措施,如避免接触化学制品,外出时做好防晒措施,以免吸收紫外线而诱发疾病。同时还要避免接触一些有毒有害物质,若身体存在疾病,应及时就医,积极配合医生治疗。
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