预防白癜风复发，通常可以做到劳逸结合、规律饮食、积极锻炼、保持心情愉悦等。此外，还要避免接触化学物品、避免皮肤外伤，能够有效降低白癜风复发的几率。

1、劳逸结合：白癜风属于一种色素脱失性皮肤病，常表现为皮肤白斑，可能与遗传或者自身免疫等因素有关。如果出现精神压力过大或者劳累过度的情况，有可能会引起自身免疫力下降，从而导致白癜风复发。因此，平时要注意劳逸结合，尽量避免过度劳累或者熬夜，要保持充足的休息;

2、规律饮食：如果经常挑食或者偏食，导致体内营养摄入不足，也有可能会引发身体营养不良，从而降低自身免疫力，也会诱发白癜风的复发。所以要注意饮食多样化，尽量做到营养均衡，建议多吃富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋等，而且还要多吃一些黑豆或者黑芝麻，能够促进黑色素形成，预防白癜风复发;

3、积极锻炼：适当进行运动锻炼，如跑步、游泳，不仅能够增强体质，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于增强自身抗病能力，从而降低白癜风复发的几率;

4、保持心情愉悦：长期精神压力过大或者过度抑郁，有可能会引起内分泌失调，从而诱发白癜风的复发。所以，平时还要注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，可以适当进行户外运动，如爬山、散步等。

此外，对于白癜风患者来讲，可以在医生指导下外用他克莫司软膏等药物进行治疗，还可以采取光疗、皮肤移植等措施进行改善。

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