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　　上海皮肤科白癜风医院哪家好？白癜风目前虽然尚且不清楚全部的病因，但从几个方面可以避免白癜风的发作，下面就是关于如何确实有效的预防白癜风疾病的方法的介绍。

　　1、饮食方面。平时需要吃一些含氨基酸、蛋白质的食物，同时少吃刺激辛辣的食品，适量的摄入维生素C，可以吃一些猕猴桃、西红柿、黄瓜等水果蔬菜。吸收足够的营养物质来提升身体免疫力，可以有效预防白癜风的发作。

　　2、许多人因为从事着比较特殊的工作，会经常接触一些有害的物质。还有一些人因为从事户外工作而长时间暴露在阳光之下，这都是会导致白癜风发作的环境。大家应该做好防护准备，注意保护自己的皮肤，同时也要避免擦伤、划伤等皮肤损伤。

　　3、避免日晒。同上一条所讲，日晒是引发白癜风的因素之一，从事户外工作的人们是长期处于阳光的暴晒之下，而偶尔去海滩度假，或者经常进行日光浴的朋友也会引起白癜风的病发。

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