身上有白斑是否能吃海带，需要根据具体情况而定。身上有白斑可能是由于花斑癣、白色糠疹、贫血痣、老年性白斑、白癜风等原因导致，而海带含有丰富的碘、钙、磷等营养元素，适量食用对身体有一定好处，但由于海带属于海产品，如果是由于疾病导致的身上有白斑，则不建议吃。

1、花斑癣：是由于皮肤感染马拉色菌引起的皮肤浅表真菌病，好发于胸背部、双上肢等，表现为色素减退或色素加深的斑疹，表面覆以糠秕状鳞屑。花斑癣患者的饮食要注意保持清淡，避免辛辣、刺激、油腻食物，海带中含有丰富的碘和钙，所以可以适量食用;

2、白色糠疹：好发于儿童及青少年，初起时为点状的红色斑疹，逐渐会变为苍白色斑，表面覆盖有少许鳞屑，此时不建议吃海带，可能会导致疾病加重;

3、贫血痣：是一种先天性血管发育异常导致的局限性色素减退斑，从而引起身上有白斑的情况，贫血痣患者的饮食要注意营养均衡，保证蛋白质的摄入，海带中含有丰富的铁元素，所以可以适量食用;

4、老年性白斑：是由于皮肤老化，导致皮肤中的多巴反应阳性黑色素细胞减少引起的白斑，此种情况与饮食关系不大，所以老年性白斑患者可以适量食用海带;

5、白癜风：是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。由于白癜风患者存在皮肤黑色素细胞破坏，而海带中含有丰富的碘和钙，适量食用后能够为身体补充碘和钙，所以身上有白斑的患者可以适量食用海带。

身上有白斑的患者吃海带时，要注意烹饪方式，多采取蒸、煮等方式，不要采取煎、炸等方式，同时不要过量食用，以免造成胃肠道负担。

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