选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　失眠根据发生周期可分为

　　1、短暂性失眠(小于一周)

　　偶发，属于轻度，对生活质量影响不大，较容易得到解决。

　　2、短期性失眠(一周至一个月)

　　短期性失眠伴随着一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)

　　不间断发生，属于中度，伴随着一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)。

　　3、长期性失眠(大于一个月)

　　每晚发生，属于重度，严重影响生活质量，临床症状表现很突出。

　随着生活水平的提高，压力也随之而来，不少朋友都患上了失眠。失眠直接影响人的身体健康，长时间的失眠会使人心烦意乱、疲惫不堪，还会引起头疼、记忆力减退等问题，严重影响人们的日常生活。那么，失眠的原因是什么？如何治疗失眠？失眠了怎么办？那么下面让小编来教你一些小方法助你入眠吧！

　　失眠的原因

　　1.精神心理不良

　　压力大，紧张兴奋，抑郁烦躁，心绪波动大的人。

　　2.身体状况不良

　　疼痛或疾病(心脑血管、内分泌、神经调节)。

　　3.外部因素

　　饮食(含咖啡因的饮料，饥饿或过饱，过度饮酒)，药物(中枢兴奋剂，催眠剂反跳)，环境变动(旅行时差、睡眠环境)。

　　4.年龄

　　早醒类型在老年人中较常见。女性比男性常见。

　　5.生物钟

　　不规则的睡眠时间导致的失调，疾病导致的损害。

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