首页 > 疾病 > 医疗动态 > 上海新科精神科医院 > 正文
综合
问医生

上海医院治失眠症哪个好

2018-02-06 14:34:52
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

  神经性焦虑症的治疗方法

  1、临床上,神经性焦虑症多以心理治疗。

  2、缓解期,神经性焦虑症患者可同时进行松驰训练、太极拳、瑜珈及气功训练。

  3、神经性焦虑症的中医治疗。在中医看来,焦虑症多属郁症、惊悸、怔忡、脏躁等范畴。其发生与精神因素有关,多为情志所伤,肝失疏泄条达,气机失调;或思虑过度,伤心耗神所致,多与心肝脾三脏有关。采用中医辨证分型施治,可针对病机,消除症状。

  如何缓解焦虑症状?焦虑症给患者的生活带来很大的困扰,同时还会让患者感觉到心神疲惫,头晕乏力等症状,焦虑症在日常生活中也有很高的发病率,那么在日常生活中如何缓解焦虑症状呢?这是很多人不了解的问题,下面我们就来看看文章的介绍。

  如何缓解焦虑症状?专家表示:

  首先,要说如何缓解焦虑症的头晕症状,焦虑症患者都不是只患病一两天的人,少则几个月,多则十几年。在过去的日子中患者已经经历过了无数次焦虑症头晕的症状,请问有哪一次是心脏真的出了问题,又有哪一次是真的晕倒了,可以肯定的是没有。

  其实,该方法很简单,平静下来,不去理会那些症状,不要去想后果会怎样,即使你去想,也不会左右结果,然后要记住,身体的反映是不会突变的,也就是说不要期待当你平静下来,症状就会马上消失,它需要一个过程,但是后一定会消失。

  后,就如何缓解焦虑症的头晕症状这个问题,患者自己还应该要记住的是“力所能及”的事情,也就是起码这件事不能加重你的负担,这样有众多好处。

  通过上面的介绍,大家对于如何缓解焦虑症状这个问题了解了吗?焦虑症带来的危害很大,我们在日常生活中如果出现这样的疾病,一定要早期进行治疗,这样才能够减轻疾病给患者带来的伤害,让患者能够早日康复

  焦虑是常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑。这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症(也称为焦虑障碍)。

  焦虑症的三大症状

  1、与处境不相称的痛苦情绪体验。典型形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆和恐惧。常称为漂浮焦虑或无名焦虑;

  2、精神运动性不安。坐立不安,来回走动,甚至奔跑喊叫,也可表现为不自主的震颤或发抖;

  3、伴有身体不适感的植物神经功能障碍。如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、竖毛、心悸、脸上发红发白、恶心呕吐、尿急、尿频、头晕、全身尤其是两腿无力感等。只有焦虑的情绪体验而没有运动和植物神经功能的任何表现,不能合理地视为病理症状。反之,没有不安和恐惧的内心体验,单纯身体表现也不能视为焦虑。

  上述就是对焦虑症的介绍了,希望对你有所帮助,患有焦虑症一定要及时到正规医院接受治疗,不可耽误病情,你还有什么疑问可以咨询哦我们的在线专家,以便给你更详细的解答啊,祝你身体健康,早日康复。焦虑症的早期症状包括哪些?焦虑症是一种精神疾病,患上焦虑症会时时刻刻的影响我们的身体健康,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听小编对这一问题做的介绍吧!

  焦虑症是一种比较常见的心理疾病,按照患病轻重划分,可分为轻度焦虑症、中度焦虑症和重度焦虑症,其中重度焦虑症是焦虑症患病严重的一种。重度焦虑症与一般的重度焦虑情绪不同,其焦虑是毫无缘由的,且持续时间较长,如果不医治的话很难。因此了解焦虑症的早期症状,防止恶化至重度很有必要。

  焦虑症的早期症状主要包括:

  (1)情绪的改变:患者突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境。

  (2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。

  (3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。

  (4)躯体症状:约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

  通过以上介绍,相信大家已经了解焦虑症患者的早期症状了,无论是精神层面还是躯体层面都反映出明显的异常,如果不加以重视,就可能发展到很严重的程度,因此及早治疗很必要。

【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu@mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
相关文章
查看友情链接

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈