白天打瞌睡，常见于睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、发作性睡病、植物神经功能紊乱等原因。如果无法自行区分，建议尽快前往正规医院就诊，明确诊断。

1、睡眠不足：比如长期熬夜、黑白颠倒等，或者是因为工作、学习的压力较大，导致入睡困难、失眠等，长期如此，身体得不到充分的休息，第二天就可能会出现白天打瞌睡的表现;

2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：主要是因为肥胖、鼻咽部疾病等导致气道受阻，引起睡眠呼吸暂停，大脑缺氧，也可导致白天出现打瞌睡的症状，还可伴有晨起头痛、嗜睡、认知障碍等表现;

3、发作性睡病：病因不明，可能与遗传、头部创伤等因素有关，属于慢性睡眠障碍。主要表现为不可抗拒的短期睡眠发作，这类人群也可出现白天打瞌睡的表现，还可伴有夜间睡眠过多、猝倒、睡眠瘫痪等表现;

4、植物神经功能紊乱：可能与长期精神紧张、心理压力过大等因素有关，可导致植物神经功能紊乱，引起失眠。此类人群也可出现白天打瞌睡的情况，还可伴有头晕、头痛、恶心、食欲下降等表现。

除上述原因外，脑梗塞、脑出血、帕金森病、阿尔兹海默病等，当病变累及脑部组织、神经时，可导致患者出现不适症状，也可表现为白天打瞌睡，还可伴有言语障碍、认知障碍、头晕、头痛等表现。

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