选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

3月21日是“世界睡眠日”，睡眠成为人们关注的焦点。世界卫生组织将“睡得香”定为衡量人体健康的标准之一。然而，在现实生活中，不仅是许多中老年人失眠，连青少年也常说睡不好。据流行病学资料表明，全世界患有失眠症者约27%，其中66%为女性，34%为男性。失眠症已成为危害人类生命与健康的常见病。长期失眠会打乱机体的生理节奏，削弱机体免疫力，引发或加重肠胃道疾病，甚至诱发心血管疾病而危害健康。

　　●失眠症是睡眠障碍中多见的

　　中国精神疾病分类方案与诊断标准修订版将睡眠与觉醒障碍分为失眠症、嗜睡症、睡行症、夜惊、梦魇、其他睡眠与觉醒障碍、未特定的睡眠与觉醒障碍。而失眠症则是常见的一种睡眠障碍。

　　判断睡眠的好坏，时间不是标准，关键的因素是睡眠质量。失眠是指持续长时间对睡眠的质和量不满意的状况。对失眠症的定义，国际疾病分类认为诊断失眠症应符合以下几点：一是入睡困难，或是难以维持睡眠，或是睡眠质量差;二是睡眠紊乱每周至少发生3次并持续1个月以上;三是日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果;四是睡眠量或质的不满意引起了明显的苦恼或影响了社会及职业功能。

　　●你是哪种原因引起的失眠

　　失眠症分为3类：一过性失眠症，往往为过度兴奋紧张、焦虑压抑等引起;短期失眠症，引发的原因多为突然遭受精神创伤，可持续1-3周;慢性失眠症，引发的原因有身体因素和感情因素等，睡眠障碍多持续3个月以上。引起失眠症的因素有以下几点：

　　1.社会家庭心理因素。如人际关系紧张、邻里不和、失恋、婚变、丧偶、丧子、家庭纠纷、晋职晋升受阻等压力，极易产生焦虑烦恼、紧张不安、抑郁等不良情绪，若陷入其中解脱不出来就会发生失眠。

　　2.躯体疾病与药物因素。在患有脑动脉硬化症的中老年人中，由于脑动脉供血不足，脑细胞长时间得不到充足的血氧供应，导致慢性脑功能不全，形成自主神经功能紊乱。

　　患有高血压病、冠心病、糖尿病、脑卒中后遗症、帕金森病、慢阻肺病、癌症等病的中老年人，因受病痛折磨极易引起抑郁症，出现入睡困难和晨醒过早为特点的失眠现象。

　　其他慢性疾病引起的身体疼痛不适、咳嗽气喘、腹胀、关节痛等病痛折磨而失眠。还有，治疗慢性病使用某些药物出现的不良反应，长期依赖镇静安眠药突然停药等原因都会引起失眠。

　　3.生活环境因素。有的是生活无规律、经常熬夜或出差，有的是睡眠环境不良，如周遭噪声、室外强光、居室过热过冷过湿、床铺不适等，都会导致失眠;有的是在睡前喝浓茶、咖啡均可使精神过度兴奋而造成失眠。

　　4.某些精神障碍。如各类神经症、情感性精神病、精神分裂症、躯体及器质性精神障碍等，均可发生失眠现象。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】