选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

现代越来越多的人被失眠困扰着，加上长期失眠便容易处于一种抑郁的状态。而长期受到失眠抑郁症的影响，会给患者的生活工作带来麻烦，还使其身心受到伤害。那么，失眠抑郁怎么办呢？下面小编带大家来了解什么是失眠抑郁症，以及治疗失眠抑郁症的方法。

　　什么是失眠抑郁症

　　失眠抑郁症主要表现为早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔。那么如何预防及治疗失眠抑郁症呢？

想要远离夏季“情绪中暑”首先要学会控制好自己情绪。另外，小编再给大家推荐几个不错的方法，对情绪控制起到辅助作用。

静心气和

中医养生很注重“气和”，气顺了，转化为足够的活动能量，身心获得舒展放松，心自然而然平静下来。

坚持正常作息

中医药古籍“内经”提到人体三宝，“精气神”：精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。养精蓄锐，就是这个道理。

所以，晚上别熬夜，白天适当午睡利健康。良好的睡眠质量，对解除“苦夏”十分重要。

泡脚按涌泉

中医认为，夏天泡脚，不仅能祛湿，还能提高睡眠质量，对降心火很有用处。泡脚水温以40℃左右为宜，泡15~30分钟，能达到活血化瘀、芳香理气、助眠的功效。

泡脚后可以按摩脚底涌泉穴十分钟左右，对缓解人们夏季的倦怠感、失眠、晕眩、焦躁有较好的作用。

涌泉穴位于足底足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

情绪问题是我们每个人都无法逃脱的难题，尤其是现在社会中，女性的压力也非常大。因此，学会排忧解难，乐观向上也是我们需要学习的重要课题，愿每个人都能平安喜乐，笑口常开！

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